Les pages du matin

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Vous pensez peut-être que c’est encore un de ces trucs à la mords-moi le noeud ?
Et bien non ! C’est une technique de Julia Cameron dans son excellent livre « Libérez vote créativité ».
Encore un livre, oui. Si vous voulez savoir en quoi ça consiste, vous trouverez toutes les informations utiles sur le Net (oui, parce que moi je suis ici pour écrire des trucs à moi et pour le reste, je vous renvoie de toute façon à Google, au cas où vous voulez en savoir plus). Revenons à nos moutons. Tous les matins, depuis plusieurs années, j’écris mes pages du matin. Au début, je l’avoue, c’était pas évident, je me demandais ce que je pouvais bien écrire sur trois pages tous les matins ! Il arrive parfois qu’on n’a pas forcément l’inspiration, mais il suffit de commencer et après les idées arrivent.
J’avoue aussi qu’au début j’ai utilisé souvent la méthode Ikea (= meubler) pour arriver à la fin de mes trois pages. Avec le temps, j’ai réussi à trouver un rythme de croisière et maintenant c’est devenu une habitude dont je ne pourrais plus me passer ! C’est d’ailleurs la première chose que je faisais, avant même de déjeuner. Oui, j’ai utilisé le passé parce que maintenant, avant d’écrire les pages du matin, je fais les SAVERS du MM (Voir la chronique sur le Miracle Morning). Et je dirais même plus : je n’ai pas loupé un seul jour depuis que j’ai commencé ! Comme quoi… Il paraît qu’il faut 21 jours pour mettre en place une habitude. On peut dire sans l’ombre d’un doute, que celle-ci est acquise !

Et vous, vous avez aussi instauré des habitudes dans votre vie ?

À la semaine prochaine.

(pour réagir à ces chroniques, vous pouvez soit laisser un petit commentaire, soit m’écrire à : tiffany.chroniques@gmail.com)

 

 

Aimer lire

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Vous aimez lire ? Oui ? Ça tombe bien, moi aussi. Et si on partageait nos lectures inspirantes pour se mettre de bonne humeur dès le réveil ?
Je ne vous dit pas de commencer à lire à 6h du matin juste pour être de bonne humeur… ça ne va pas le faire. Pour être heureux et de bonne humeur le matin, il faut se préparer la veille. Eh oui ! Vous avez remarqué que si vous allez vous coucher de mauvais poil, le matin vous êtes grincheux ? Ne me dites pas le contraire, j’aurais de la peine à vous croire, même avec toute ma bonne volonté. Par contre, si vous lisez ou écoutez quelque chose d’agréable le soir juste avant de vous coucher, je peux vous garantir que vous vous réveillerez avec le sourire.
Je vois, vous êtes sceptiques et vous ne me croyez pas… Ou bien vous croyez que je vous mène en bateau… J’aimerai juste préciser une chose : tout ce que j’écris ici, soit je l’ai testé, soit je l’ai vécu personnellement. Si ça ne devait pas être le cas, ce sera précisé. Donc, pour revenir à nos moutons, le fait de « préparer » son bonheur juste avant d’aller se coucher est effectivement une bonne chose pour se réveiller de bonne humeur le matin. Mais comment faire ? Là, je peux vous garantir que vous avez des tonnes de solutions ! Il suffit juste de chercher un peu. Et si vous aimez lire, vous avez des ouvrages inspirants que vous pouvez trouver dans les bonnes librairies. Mais vous avez aussi un outil impressionnant qui peut vous donner un petit coup de main si vous ne savez pas par où commencer. Il s’agit de mon pote Google ! Je sais, il y en a beaucoup qui n’aiment pas vraiment cet outil, mais justement, chacun est libre de choisir ce qu’il veut… je n’impose rien. Je donne juste mon avis. Et d’ailleurs je n’ai aucun contrat de pub ou autre avec Google 🙂
Et vous, vous lisez quoi pour vous inspirer ?

À la semaine prochaine.

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Bienvenue dans le monde de Tiffany

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Comme vous l’avez remarqué, j’écris une petite chronique chaque semaine.
Mais ça ne veut pas dire pour autant que je peux écrire n’importe quoi.
Il faut quand même garder un minimum d’éthique et ne pas dépasser les bornes.
De toute façon, ce n’était pas mon intention. Mon intention à moi, c’est de vous procurer du plaisir. Voilà un terme qui pourrait sous-entendre autre chose… et là, bien entendu, je passe pour celle qui dépasse les bornes ou bien pour l’obsédée de service… Mais rassurez-vous, le plaisir que j’aimerais partager avec vous est ce plaisir que nous avons à lire (ou même écouter) quelque chose de plaisant, d’agréable et surtout sans prise de tête.
Vous lisez certainement tous l’actualité ou bien vous écoutez les nouvelles à la radio. Alors dans ce cas, je ne vous parlerai pas de ce qui se passe dans le monde, sauf si on peut se marrer un peu.
Alors de quoi je vais vous parler, me demanderez-vous ? De tout et de rien…. (je sais, c’est une réponse de Normand, mais au fil des semaines, vous verrez que ça en vaut la peine !) Pourquoi se gaver de mauvaises nouvelles à longueur de journée quand la vie peut être beaucoup plus agréable à vivre avec plein de bonnes nouvelles ? Lesquelles ? C’est la question que l’on se pose tous (avouez-le !) mais on fait l’autruche et on continue à lire toutes les catastrophes, naturelles ou pas, qui déferlent sous nos yeux.
Et bien moi, je dis stop ! Stop aux mauvaises nouvelles et bienvenue à la joie et la bonne humeur !
D’ailleurs, saviez-vous que « Bienvenue » au Québec a une autre signification que celle que nous connaissons ? (pour le découvrir, cliquez sur le lien ci-dessus)
Vous ne le saviez pas ? Et bien comme on dit chez nous : « vous avez bien fait de vous lever ce matin car vous avez appris quelque chose ». Et si vous le saviez déjà, rassurez-vous, j’en ai d’autres en réserve…

Petite précision : ça ne m’empêchera pas d’aborder, de temps en temps, des sujets un peu plus sérieux (comme le sujet de ma précédente chronique ).

La semaine prochaine je vous explique pourquoi avoir choisi ce pseudo pour mes futures chroniques 🙂

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A la semaine prochaine !