Accueil » Zen » Etre zen (1ère partie)

Etre zen (1ère partie)

zen

 

 

Etre zen, mot parfois employé à mauvais escient, ne signifie en aucun cas ne rien faire ou être nonchalant !

Au contraire, rester zen en toutes circonstances requiert une certaine énergie. L’esprit est pacifié, libéré de toutes contraintes. Cette paix intérieure permet de ne pas se laisser déborder par les conflits, de ne pas baisser les bras face à l’adversité.

En pleine possession de nos moyens physiques et mentaux, nous sommes alors prêts à réagir entièrement.

Et face au monde qui va à cent à l’heure, il existe mille raisons de s’énerver, mais aussi cinquante manières de rester zen.

Livre : 50 exercices de ZEN

Auteur : Gilles Diederichs

Editions : Eyrolles

 

 

Publicités
Cette entrée a été publiée dans Zen. Bookmarquez ce permalien.

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s